Korianderlevél (szárított) - Kalória és tápérték adatok
Korianderlevél (szárított)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
279 | 21.9 | 4.7 | 41.7 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 279 kcal | |
Fehérje | 21.9 g | |
Zsír | 4.7 g | |
Telített | 0.1 g | |
Egyszeresen telítetlen | 2.2 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.3 g | |
Szénhidrát | 41.7 g | |
Cukor | 7.2 g | |
Rost | 10.4 g | |
Nátrium | 211 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 0 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 5850 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 31 µg | 0 |
Béta-karotin | 3407 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 175 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 1.252 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 1.5 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 10.707 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.61 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 97.1 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 274 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 566.7 mg | 80 |
Cink | 4.72 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 1.03 mg | 12 |
Foszfor | 481 mg | 700 |
K-vitamin | 1359.5 µg | 75 |
Kalcium | 1246 mg | 800 |
Kálium | 4466 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 2428 µg | 10000 |
Magnézium | 694 mg | 375 |
Mangán | 6.355 mg | 2 |
Nátrium | 211 mg | 2000 |
Réz | 1.786 mg | 1 |
Szelén | 29.3 µg | 55 |
Vas | 42.46 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Korianderlevél (szárított)-ban?
A Korianderlevél (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 279 kcal, fehérjetartalma 21.9 gramm, zsírtartalma: 4.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 41.7 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |